Con gran ilusión y alegría os comparto este retiro de yoga y meditación.

Asturias, todo en ella desprende vitalidad, sus rios, su mar, sus pueblos, su gente...Combinar su fuerza y su belleza con los beneficios del yoga y la meditación me parece una buena manera de respirar naturaleza, compartir vivencias, cuidar el cuerpo y la mente y darse unas vacaciones para el alma y el corazón.

Preparado con mucha ilusión y amor para que lo sientas y lo disfrutes, para que te des al momento y te abras a lo que acontece, una práctica diseñada para que te acerques al trabajo corporal de una manera dulce y amable, para que te desprendas de toda exigencia, para abrir tus bloqueos y descargar tus tensiones. Profundizar en la meditación y el pranayama (técnicas de respiración) para que puedas disfrutar plenamente de esta gran experiencia.

Ven a sentir y a caminar en un paraíso de fuerza y belleza natural, a practicar yoga y meditación diariamente y disfrutar de un entorno mágico. Pasaremos estos días en Hotel ARTIEM Asturias, un lugar increíble que te invita a soñar. Podrás alojarte en habitaciones dobles o si lo prefieres puedes alojarte individualmente. Durante la estancia te cuidaremos con una oferta gastronómica saludable, vegetariana, y con productos locales.

El retiro incluye un circuito de 60' en el Spa, que, sin duda, esta vivencia extraordinaria, contribuirá a tu relajación y bienestar.

Jueves 30

18:00 Bienvenida, encuentro en el hotel, presentación e información.

19:00 Sesión de yoga, empezamos la conexión con nuestro interior.

20:30 Cena ligera vegetariana con productos locales.

21:30 Infusión y relajación guiada, preparando el descanso.

Viernes 1

7:30 Meditación, pranayama, sesión de yoga, abrimos nuestros bloqueos.

9:30 Desayuno saludable.

11:00 Tiempo libre para relajarse, circuito spa, masaje, (reserva previa), paseo, lectura.

14:00 Comida 

16:30 Salida a la naturaleza, visitando un paraje natural incomparable.

19:30 Sesión de yoga y relajación 

21:30 Cena variada con sabores locales.

Sábado 2

7:30 Meditación, pranayama, sesión de yoga.

9:30 Desayuno

11:00 Tiempo libre para relajarse, circuito spa, masaje, (reserva previa), paseo, lectura.

14:00  Comida

16:30 Paseo meditativo, mindwalk, respiraciones yóguicas y movimientos de Chikung en el exterior

19:30 Sesión de yoga y Aromaterapia

21:30 Cena 

Domingo 3

7:30 Infusión, galletas, frutos

8:00 Meditación, respiración, movimientos para abrir el cuerpo, practica yoga energética

10:30 Brunch vegetariano.

12:00 Cierre y despedida.

neusurbinayoga
 

Neus Urbina, nacida en Menorca, amante de la isla, del mar, la naturaleza, el yoga y la meditación, veo la belleza y el amor en la sencillez de la vida.

Empiezo en el yoga hace más de 18 años y decido formarme a través de la aepy, en Barcelona,  He seguido reciclandome desde entonces con cursos, talleres, seminarios, retiros y actualmente sigo las enseñanzas de Eric Baret, reconocido maestro del yoga tántrico de Cachemira, vía que me ha abierto a una mayor consciencia y amor por sentir y compartir.

Localización del Retiro

ARTIEM ASTURIAS

Situado en un tranquilo entorno rural a menos de diez minutos del centro de Gijón y cerca de las populares playas de Villaviciosa y Gijón. Un espacio donde encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente.

Su misión es inspirar a las personas a ser felices. Ser una empresa líder por su modelo innovador e inspirador, centrado en la felicidad de las personas, y por el compromiso con la prosperidad sostenible y el impacto positivo en nuestro entorno.

EL SPA 

500 m2 con una amplia variedad de tratamientos y actividades para tu bienestar. Encontrarás un exclusivo circuito termal y una zona de relax con tumbonas de infrarrojos.  

THE GREEN: RESTAURANTE LOUNGE

Un restaurante muy especial con una propuesta gastronómica que se define en cinco palabras: local, natural, auténtica, saludable y moderna. Ofrece una cocina innovadora que fusiona tradición e innovación con un servicio cinco estrellas.

Además, el huerto ecológico que lo acompaña eleva a cinco las estrellas de un restaurante de vanguardia con vistas al jardín. Momentos inolvidables de la mano de los mejores productos locales.

El retiro incluye:

• 3 Noches en el Hotel ARTIEM Asturias

• Sesiones diarias de Yoga y meditación

• Profundización a la meditación y pranayama y sesión de Aromaterapia.

• Todas las comidas (desayuno, comida y cena) 100% vegetariana

• Salidas a la naturaleza

• 1 Circuito Spa de 60′

*No incluye el transporte desde el aeropuerto al Hotel

*No incluye masajes o tratamientos, requiere cita previa.

PRECIO

• 349,50 € / por persona en habitación doble compartida

• 599,00 € / por persona en habitación individual

Descuento del 5% (si haces tu reserva completa antes del 31 de marzo de 2020)

• 332,03 € / por persona en habitación doble compartida

• 569,05 € / por persona en habitación individual

Precio sin alojamiento:

• 459 € / con circuito Spa incluido

Información

Si deseas más información llámanos o escríbenos: 

+34 646555654 

neus.urbina@gmail.com